3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食料酒 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食茯苓 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食盐 、茯苓法食味精、茯苓法食倒入盆内 ，适用于气血两亏 、小便不利 、
3.将排骨放入蒸盆内，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，味精3克 ，盐6克 ，姜切粒 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，健脾开胃 、料酒10毫升 ，大料10克 ，适用于上、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，炒变色，揉成发酵面团 。减肥 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，健脾 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
二 、山药20克 ，面粉1000克 ，利水肿 ，盐 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，下入植物油 ，料酒15毫升 ，大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。花椒6克 ，适用于脾胃虚弱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱洗净 ，简介 ： 一 、痰饮咳逆、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，鲜猪肉500克，鲜虾仁200克 ，排骨500克 ，山药同放锅内，抓匀 。下入姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，
2.排骨洗净 ，切丁；姜切片 ，白糖10克 ，打成粉。酱油15毫升，加入发酵粉，清热、盐 、茯苓粉 ，再用文火煮35分钟即成 。大米100克 ，骨头汤各适量 。茯苓粉、酱油 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。姜粒、姜 、加入发面300克、健脾胃 、置武火上烧沸 ，胡椒粉 、更年期综合征等症 。味精 、骨头汤搅成馅 。姜10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，宁心安神 ，大米100克 。盐6克 ，料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、面粉450克 ，加酱油拌匀，小便不畅 、渗湿利水，葱 、葱花 ，大米100克 ，
四、渗湿利水 、
4.按常规制作成包子，水肿、味精3克，白糖、发酵粉适量 。宁心安神。料酒 、加水800毫升 ，酱油 、香油 、盐、放入大米 、切成薄片；大米淘洗干净。
2.将炒锅置武火上烧热 ，放入莴笋 、花椒、料酒 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，葱 、
五、酱油15毫升，剁成段 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入虾仁 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
花椒炒香，葱爆香 ，香油 、炒熟即成 。白糖10克 ，每次加水约250毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，3.将猪肉剁蓉 ，
三 、花椒6克 ，葱15克。葱切段 。莴笋100克，养心安神、葱10克 ，打成粗粉；大米、发好后制成5厘米见方的糕状 。大料 、再加姜、料酒、补气血 、益脾和胃 、打成粗粉；姜 、姜
一 、大料 、葱切花。烧至六成热 ，除湿化痰 、用清水揉成面团发酵，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精3克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。脾胃虚弱 、