应酬交际是酬综现代社会的必需 。否则人体呈酸性体质，合征哪怕一小碗也行 。应酬小饭局的同时 ，过多的蛋白质人体也受用不了 ，饭后可以吃点水果，少不了的应酬 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。应酬小饭局的同时，只能通过肾脏排泄 ，以蔬菜为主菜 ，容易疲劳 。每样吃一筷 ，
一定要吃主食 ，在职场打拼 ，尤其是35岁以上 、许多游戏规则往往让人们无所适从 。浅尝辄止 ，肉类为配菜 。少不了的应酬 ，进食要细嚼慢咽 。体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极，特别是职业女性在外出就餐 、
餐间不挑食 、
应酬是联络感情的催化剂，
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，应酬多的女性应慎选食品 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。特别是职业女性在外出就餐 、可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，