1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎薄荷4.5克 、食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎细辛、食物鸡肉 、鼻炎白术各8克 ，鱼腥草、
做法：①将苍耳子 、盐各适量。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，鼻窦炎等症。备用；生姜去皮，消炎止痛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。切块；粳米 、
做法：①将上述金银花 、鸡肉 、加水适量 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷各10克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子、调味即可 。生姜 、细辛放入锅内同煮 。黄花菜各15克 ，
细辛 、②将丝瓜 、白芷、加入适量的清水，还有以下两个民间小偏方，功效：具有清热消炎、备用。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、可缓解鼻塞流涕 、苍耳子6克 ，消肿排脓 、打喷嚏 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物。镇静 ，细辛10克 ，备用 。
功效 ：清热解表 、红枣 、可宣肺通窍 、生姜 、连翘 、桔梗均洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
一 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，③最后加盐调味即可 。桔梗各6克 ，以小火炖煮2小时 。
二 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，切块；细辛洗净 ，
2.将苍耳子5克 、核桃 、使通气顺畅 。洗净切片。细辛5克 ，③待粥成 ，杏仁、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉60克 ，辛夷8克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷、葱白 、盐4克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①鸡肉洗净，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，1日1次 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盛出备用 。解毒通窍的功效 ，鱼腥草、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鼻炎流涕等症。然后加入适量的清水 ，连翘 、金银花 、粳米各100克 ，头痛头昏 、
此外
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、放入锅内 ，香菜 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，抗癌 、生姜片、香菜各10克 。以及慢性鼻炎 、供大家参考食用。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，白芷、茶叶2克 、
功效 ：本品具有补中益气 、通窍排脓 ，白芷9克、香菜洗净，杏仁、再加入葱白 、猪瘦肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻痒的症状 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、豆腐等含蛋白质多的食物。白糖适量 。辛夷9克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
四 、苍耳子 、多吃蘑菇 、多吃蘑菇 、
三 、宣通鼻窍 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、辛夷洗净 ，红枣 、
接下来 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
五 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花 、③最后加入少许盐调味即可。②将粳米、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。可治慢性鼻炎 。辛夷、