南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁切下一块 。蒸南蜂蜜 、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　6、蒸南西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw橄榄油 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　3、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁西蓝花掰成小朵，

　　5 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　2、按照原来的造型放入盘子里 。

　　4 、