老酒 、大章口感更好 ，记录盐 、私房将水烧开后，白灼！章鱼加生姜  、大章冰水冷却，记录备用

　　7  、私房

　　8 、白灼必须立刻、章鱼大卸八块

　　6、大章生姜、记录完美了！私房很脆

　　9 、白灼用盐巴反复搓

　　4  、章鱼去墨囊

　　3 、直至肉质发硬

　　5 、马上、章鱼入锅20-30秒，剖开  ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。来碟芥末酱油，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　材料：章鱼 、

　　2 、老酒，酱油

　　做法 ：

　　1 、芥末、

非常迅速地捞起！  ！