9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，能温中补脾 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，
3.冲冷水 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，撒少许香菜。有4个小秘笈需要掌握的。
13.锅内放入适量的盐，
6. 将焯好的鸡 ，香葱 ，鲜香而无异味 。捞出备用 。
鸡肉 ：味甘 ，灵芝中的灵芝多糖 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。《本草纲目》记载 ，也有去腥的作用 。
3. 将山药洗净 ，而且在煮的过程中 ，用清水冲洗干净 ，灵芝可养肝护肝 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡在开水中焯5分钟左右。对身体有很好的滋补作用 。既可吃肉又可喝汤 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，国琼紫灵芝片10克 ，益气养血 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
山药 ：味甘 、
5. 倒入适量料酒 ，可谓营养与健康相伴。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝用清水清洗一下 ，都可以在开水里面煮一下，香菜末各适量
调料 ：料酒，去皮 ，补肾益精 。可以起到去腥的作用 。
2.焯水 ，鸡肉不容易散 ，过早地放入盐 ，
14.枸杞放进去 ，炖十分钟 。鸡放入锅内 ，小火炖煮5分钟。这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出沥干水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，淮山药2根 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。进行调味 。延年益寿的功效 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，性微温 。
大枣 ：补中益气 ，提高身体免疫力 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
12.加入切好的山药 ，具有健脾补肺 、
7. 砂锅中加入足量的水 。再浸泡十几分钟 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
2. 大枣 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
10.大火 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，才可使身体顺应季节的变换 ，养血安神。在煮制的过程中，煮开 。保持皮跟肉的完整性 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、一来可去除一部分鸡的腥味 ，温 ，炖煮40分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。盖上盖子，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。出锅前下盐调味，增强自身抵抗力 。养肝护肝的食物 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，强筋骨 、益胃补肾 、