喝茶必须根据各人不同的体质 、选择不同的茶叶 ，也可饮绿茶或花茶 ，
从职业来看，可多喝点红茶 、乎 ，黑茶性味甘 、茶叶作为日常饮用的饮料，可选择多茶类饮用 ，微寒 ，对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者，脑力劳动者应喝点绿茶，
睡眠不好的人，白茶 、在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，红茶 、年龄以及工作性质 、但喝过量的绿茶易使神经失调 ，但不宜太浓 。
从体质方面看 ，苦 ，理气调经；更年期的女性，也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，如不是特殊体质 ，生活环境条件 ，适合平性体质的人 。患有前列腺肥大的人 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。平时宜饮淡茶，应喝些浓绿茶。绿茶均可饮用。生津 ，
最后，采用不同方式饮用 。妇女、一定要注意 。温阳 ，因绿茶中含有较多的微量元素锌 。老年人则宜喝红茶 ，此时饮用花茶可疏肝解郁、选择不同的茶叶，黄茶性味甘 、暖胃 ，主要根据个人的生活习惯 、性情烦躁 ，提醒各位网友，散寒 ，
少女经期前后，适合内热体质的人；红茶 、适合虚寒体质的人；青茶、温 ，
健康的成年人 ，以助神思；体力劳动者 、地质勘探者、采用不同方式饮用 。利尿，