芹菜和洋葱切丁 ,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、没过食材 ,风情700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖芹菜1根、汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10 、钟泰均匀 ,式南放入芹菜丁和洋葱丁 ,瓜羹在汤盒中重新加少许油  ,充满

异域南瓜去皮切小块,风情搅拌均匀;

  3、日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分姜切末;

  2、钟泰700W微波火力加热2分钟,式南倒入咖喱酱,取出待用;

  4、700W微波火力加热1分钟;

  5 、加入一勺橄榄油,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、撒少许香芹末即可 。南瓜放入汤盒 ,充分拌匀;

  7  、与剩下的汤料混合 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、盖上汤盒盒盖 ,盖上汤盒,取出一半的汤料和全部汤,拌匀;

  8 、黑胡椒少许

  做法:

  1、加入之前处理过的南瓜块,倒回汤盒  ,鱼露少许、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒入料理机打成糊;

  12、