4 、营养鸡精少许 、小菜盐少许、简单金针将糖 、做润糖1茶匙 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、蒜2瓣、菠菜加入姜末和蒜末；
6 、营养蒜切末；
做法 ：
1 、小菜姜 、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉，做润生抽1汤勺 、肠排与金针菇一起放入碗中；
5、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；
3、营养熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、盐 、控干水份后的菠菜切段 ，芝麻油少许 。锅中加入适量水，菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，
原料：金针菇1把 、
准备 ：花生切碎 ，充分拌匀即可 。醋2汤勺 、
姜1小块、倒入之前调好的料汁；7 、