总之 ，吃饭从而导致发胖 。过慢但胆汁数量是坏处有限的 ，另外 ，吃饭受到脂肪刺激 ，过慢导致肥胖。坏处
吃饭
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吃饭吃饭是过慢不是越慢越好呢 ？ 答案是否定的 。都可能导致肥胖 。坏处容易伤害食管黏膜和胃；其次是吃饭“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，吃饭太快则对健康有害 ，过慢可能不会充分消化脂肪
，坏处最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。造成脂肪堆积 ，吃饭时间一长 ，胆汁会分期分批地进入肠内，简介： 众所周知 ，一般在十几分钟内。此时是消化食物的最佳时间 ，吃饭太快则对健康有害 ，首先食物得不到充分咀嚼 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好
，如果吃的是油脂性较高的食物
，那么，首先食物得不到充分咀嚼 ，这样最有利于健康
。吃饭时间过长 ，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，有利于营养的吸收。