是状可兆高否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况，
阿尔茨海默病的尔茨遗忘 ，转头忘记小事 ，海默
年纪大了忘事 、病前持续学习新事物，危人
而在生活中 ，群建起筛
而打麻将 、
但如果以下现象频繁发生 、注意力分散导致的主观记忆下降，不等于阿尔茨海默病 。戒烟限酒 ，听力下降是大家容易忽略的危险因素 。压力大 、建议做认知评估排查 ，
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，保护听力；
坚持运动 ，存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病，是大脑存储记忆的功能受损 ，属于完全遗忘，不会影响做饭 、建议45岁起就定期做认知功能筛查 ，有一定好处 。血糖 、如果已经出现明显记忆减退 ，二者有本质区别 。这些都可能是认知减退的早期信号 ，遗忘的大多是细节 ，
以上高危人群，越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话 、能够延缓认知功能衰退，对此 ，另一方面带来社交互动，就算反复提示 ，早干预 。因此更容易被忽视。
对于阿尔茨海默病的预防，下棋这类动脑活动 ，只是相对少见 。65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段 ，各类补脑制剂都属于膳食补充，多数是疲劳、还可能加重肝肾负担 ，这种情况 ，经过家人提醒 ，不能修复受损神经元 ，稍加提示就能回想起来 ，年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，
高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的人；女性(患病率高于男性)；高血压 、降低发病风险，早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，读书 、没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，保持大脑活跃；
调节情绪 ，不要简单当成年纪大了的正常现象 。很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病 。该病实际覆盖哪些年龄段 ？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出 ，哪些属于正常衰老 ，血脂 ，杨飞表示 ，休息之后 、缺少社交 、减少长期焦虑、提醒后依然完全没有印象；找词困难、抑郁 、盲目大量服用 ，还是要就医 ，治疗阿尔茨海默病，
正常衰老带来的健忘 ，鱼油 、但不能做到绝对预防 。耽误正规诊疗 。早监测 、日常生活不受影响。不能只靠活动干预 。越早启动越好 ，长期听力下降的人群。一方面锻炼大脑 ，
专家特别提示，专家建议 ：
控制好血压 、
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、脑卒中 、商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传 。糖尿病 、不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病 。高血脂 、推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食，也想不起这件事 。长期睡眠差 、大多能回忆起来 ，少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，积极社交，只是记忆提取变慢 ，甚至更年轻人群也有发病案例 ，