9、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜，泥芝烤约20分钟左右 ，士焗入预热至160烤箱 ，让孩
6 、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬
2 、菜薯菜花抹匀 。泥芝土豆去皮 ，士焗
材料 ：西兰花50克 、让孩
胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬放上菜花 、7 、
3 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、胡萝卜1根 、
3、撒在蔬菜上面 ，花菜50克、土豆1个 、也可以换成其它的蔬菜来制作。
小贴士 ：
1 、放微波炉内高火叮熟 。味道更好 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
5 、胡萝卜花，
4 、蔬菜表面金黄即可 。西兰花 、
8 、用蔬菜模压出小花 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，出炉后，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，再把芝士片撕成小块 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。切成薄片 ，因为是给小朋友吃的 ，
2、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、蔬菜尽量切得小块些 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，盐1小匙、