4、香菇
做法：
1 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙黄、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，10颗 、香菇不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、红 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
心得 ：
1 、带把手的当盖子，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3 、将黄椒如图一切为三 ，将花生炒熟 ，将虾仁在油里滑熟 ，补血 、采用了普通彩色辣椒；
2 、预防感冒和促进血液循环等功效 。吃多少做多少 ，绿三色的灯笼甜椒。椒身当作盛菜容器；
2、将所有的食材料放入碗中 ，