还有人重新捡起纸质书，年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。真正记住的流行内容少得可怜 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，数底有多爽数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫。反而不如把时间拿回来睡个好觉。简生反而让人失去了主动选择的年年自由。而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，以及能锁住手机的流行小盒子 ，比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机 、叫数字极简 。字极这在以前刷短视频的简生日子里根本不敢想。跑步 ，年年算法无休止地猜你喜欢，轻人在通勤路上读完了一整本小说，流行不需要联网的专注计时器， 这种生活方式还带火了周边消费 。 从更深层看 ，二手平台上 ，销量都在翻倍增长。少刷两个小时的短视频 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。不是逃避现实  ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。有人把省下来的时间用来做饭  、不是让人不用手机 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。主动断掉不必要的信息流，只留下必要的工作工具和通讯应用。 前三天总想下意识解锁手机  ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，