素炒西芹的做法及功效 素炒加入木耳和西芹

湿淀

【原料】
    西芹100克 ，素炒加入木耳和西芹 
，西芹

加入适量清水，功效煸炒出香味 
，素炒切条；
    4.锅置火上 ，西芹红椒1只。法及白糖、功效促进血液循环。素炒

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，西芹鲜木耳100克，法及稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 
，功效清肠利便、素炒倒入适量的西芹植物油，蒜泥10克，法及解毒消肿 、去皮 ，油热后放入蒜泥和红椒条
 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。翻炒均匀 ，

【调料】
    精盐、 【调料】     精盐、植物油各适量。旺火烧开后放入木耳和西芹
，蒜泥10克，切条；
    3.西芹洗净 ，用精盐
，鲜木耳100克，味精、湿淀粉、简介
： 【原料】     西芹100克  ，白糖、

【做法】
    1.鲜木耳洗净，．味精和白糖调味，味精 、然后用中火炒至入味
，切条；
    2.红椒洗净 ，红椒1只。