锅中倒入适量清水 ，南瓜花生米20粒、花生红枣红枣4粒、南瓜枸杞 ，花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣

　　4、南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜

　　2 、花生红枣大火煮滚后 ，南瓜

　　3 、花生红枣红枣 、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣

南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜切成2半  ，枸杞15粒 、放入花生 、